■スキンケアとは
 スキンケアとは、お化粧で負担がかかりがちなお肌のお世話をすることです。お肌は、もともとは放っておいても皮脂を分泌し、しっとりうるおってぴちぴちした状態を保つ力を持っています。スキンケアが大切と言われる背景には、さまざまなストレスや、特にお化粧などが与えるダメージにより、お肌が本来の力を発揮しにくい環境となっていることがあげられます。スキンケアの基本は、洗顔によって汚れを落とし、化粧水や保湿によってお肌にうるおいを与え、ふっくらさせることです。お肌をストレスから守るという意味では、紫外線によるダメージを防ぐUVケアも大切なスキンケアになってきます。スキンケアの行き届いたお肌は、それだけでも飾り気のない美しさがあり、デキるキャリアウーマンの表現のひとつとして、メイクをせずにスキンケアのみに重点をおくブランドもあるほどです。お化粧を落としたスッピンもきらりと輝く、そんなスキンケア美人を目指してみたいですね。
■スキンケアの方法
 スキンケアの方法は、ちょっとした手間をかけ、お肌にあうスキンケア用品を使うことがとても大切です。  スキンケアのベースになるものは、お肌にかかっているストレスを落とす、洗顔といえるでしょう。お化粧や、細菌、空気中のほこりなどによって、お肌にはたくさんの汚れがついていて、ストレスとなっています。  スキンケアとして洗顔をするわけですから、ごしごし洗ってお肌にもっとストレスを与えないように注意し、たっぷりあわ立てた洗顔料で、お肌に手をすべらせるように洗いましょう。
お化粧をしている場合は、先にメイク落としを使いますが、このときも、ごしごししないように注意が必要です。強い刺激を続けると、お肌はくすんでしまいます。メイクや汚れ、皮脂などは、すべらせるように洗うだけで浮き出てくるので、きれいに落とすことができます。洗顔の次のスキンケアは、うるおいを与えることです。化粧水を手のひら全体に広げ、お顔全体にしみこませるように馴染ませましょう。何度も重ねづけすると、お肌がしっとりとし、乾燥肌やオイリー肌などのトラブルが改善されて健康になっていきます。
スキンケアの最後は、保湿です。化粧水でしっとりしたお肌が乾かないうちに、少量の保湿液を全体に馴染ませましょう。保湿液を使いすぎると、お肌本来が持っている皮脂を分泌する力が弱ってしまい、トラブルが起きやすくなります。スキンケアの正しい方法をマスターして、素肌からの美人を目指してみましょう。

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